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Was ist Infrarotstrahlung?
Die Infrarotstrahlung, die in Wärmekabinen erzeugt wird, ähnelt der Wärme, die der menschliche Körper abstrahlt. Sie ist auch vergleichbar mit der natürlichen Sonnenwärme. Ein großer Teil des Sonnenspektrums besteht aus Infrarot-Energie, die von den Organen und Geweben des Körpers in einer ausgewählten Dosierung aufgenommen werden kann. Diese Form der Wärme hat sich über viele Jahre als gesundheitsfördernd erwiesen und wird häufig als unterstützende Methode im Wellnessbereich eingesetzt.
Funktionsweise der Infrarot-Wärmekabine
Gesundheitliche Vorteile
Die intensive Erwärmung fördert nicht nur das Schwitzen, sondern hilft auch, unerwünschte Stoffe aus dem Körper auszuleiten. Schweißanalysen zeigen, dass beim Infrarot-Schwitzen 80-85 % des Schweißes aus Wasser bestehen, während herkömmliches Schwitzen einen Wasseranteil von 95-97 % aufweist. Der verbleibende Anteil beim Infrarotschwitzen enthält wertvolle Substanzen wie Fette, Cholesterin und Schwermetalle, die beim herkömmlichen Schwitzen nicht vorhanden sind.
Darüber hinaus unterstützt die Infrarotstrahlung die Hautgesundheit durch verbesserte Durchblutung und kann somit Hautprobleme lindern. Regelmäßige Anwendungen können auch den Kalorienverbrauch erhöhen und zur Gewichtsreduktion beitragen.
Stärkung des Immunsystems und Muskelentspannung
Die wohltuende Wärme regt das Immunsystem an und verbessert die allgemeine Widerstandskraft des Körpers. Während einer Sitzung werden Muskeln und Organe intensiv stimuliert, was zu einer besseren Durchblutung führt. Dies hilft nicht nur bei der Linderung von Muskelverspannungen, sondern erhöht auch die Flexibilität der Muskulatur.
Für Sportler bietet eine Infrarot-Wärmekabine ein ideales „Pre-Warming Up“. Nach nur 15-20 Minuten Anwendung sind die Muskeln gut durchblutet und bereit für körperliche Aktivitäten.
Auswahl des richtigen Infrarotstrahlers
Der Mehrwert der Infrarot-Wärme-Technologie im Wellnessbereich
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